禊の辛さ、カレーの辛さ。

ついに禊7日目です。一週間達成です。最初よりもだいぶ慣れてきました。

我が家のシャワーは壁に２つの高さでかける事ができます。多分、一般的にも同じだと思います。

今日は、最初からシャワーを壁の低い位置（座っての頭上くらいの高さ）に設置して、立った状態で足や手に水をかけて手で水をすくうようにして顔をじゃぶじゃぶ、胸にピタピタ。

すぐに頭にシャー、その後にシャワーを手持ちに変えて、首に背中に水をシャー。

無意識にシャワーを持つ逆の手は胸に手を当てています。心臓を守ってるのだな。

その後、胸に頭にシャーして少し大きくゆっくり１０回呼吸をしながら背中、胸、頭に水をかけていきます。

それで終わりです。

かなり、慣れててきて、日に日に抵抗もなくなってきました。

それがいいのか悪いのかわかりませんが、最初は辛すぎた禊が、今は普通に辛いレベルなので、カレーで言うなら１０倍辛いカレーが２倍辛いカレーになったくらいな感じでしょうか。

もちろん、カレーの辛さは好みによりますし、感じ方には個人差があります。ちなみに僕は中辛派で、辛口でも食べられますが、少し辛すぎる感じです。２倍辛いイメージは、辛口の２倍辛いものをイメージしてみました。これが僕が感じる禊の辛さ（つらさ）レベルです。

まずは、じっくりと禊をやっていき、精神を鍛えていきたいと思います。カレーの話をしていたらおなかが空いてきました。今日の昼はカレーにしようかな。

では、また明日。そろそろ禊以外の記事も書かないとな。ではでは。